El consumo de cigarro te puede matar

En otra entrada anterior ya e destacado de que es lo que esta compuesto el el cigarro, y todos los tóxicos, químicos,  y sustancias adictivas que este trae con sigo, ahora en esta ocasión en esta entrada voy a aclarar, los daños que el cigarro trae para nuestra salud, para que así tengan mas precaución de consumirlo, mi idea es que aun que sea uno de los lectores de esto que sea fumador, pueda tomar cartas en el asunto y intente dejar de fumar, ya que es algo muy malo, yo en lo personal no fumo ni consumo cigarro, por que ya  e estudiado todo el daño que este puede provocar y las enfermedades que este trae con sigo, bueno sin nada mas que decir voy a aclarar estas dudas que muchos tienen.

Bueno espesando ya es muy conocido que fumar cigarrillos puede ocasionar cáncer, pero no sólo existe esta consecuencia, hay muchas mas. También hay otras que afectan a nuestra salud y a la apariencia física a corto, mediano y largo plazo. Todo depende de la edad de inicio y de la cantidad de cigarrillos que se fume a lo largo de su existencia.

 Efecto a corto plazo: 

-El aliento desagradable a nicotina al fumar, es frecuente sentir el mal aliento del tabaco en la boca. Hay un exceso de salivación que a veces obliga a escupir continuamente. Este es uno de los aspectos más antiestéticos del hábito de fumar.

- Las manos, dedos y uñas amarillos y con olor a nicotina empalidece a la piel. La acumulación de tóxicos sobre la piel le da el característico color amarillo.

- Afecta la salud de todos los que nos rodean,e l hábito de fumar de los padres influye en la salud de sus hijos desde antes que nazcan y a lo largo de toda la infancia.

-Las madres fumadoras tienen un índice más alto de aborto espontáneo y muerte fetal. Sus recién nacidos tienen un peso promedio inferior al de los no expuestos al humo del cigarrillo (200 a 400 gramos menos).
- El tabaquismo pasivo es por vía inhalatoria y proviene tanto de la madre como del padre. El tabaquismo materno está fuertemente asociado a la bronquitis y neumonía del lactante, persistiendo hasta los 5 años.
El riesgo de cáncer de pulmón en esposas de fumadores es 30% mayor que en esposas de no fumadores.

- Altera a nuestra voz, la laringe, donde se alojan las cuerdas vocales, es uno de los órganos más atacados por el tabaco. El primer síntoma se manifiesta con ronquera y afonía. La tos contribuye a irritar la laringe.

- Dificulta o impide la actividad deportiva, afecta a nuestra respiración y disminuye nuestra capacidad para hacer deportes. El monóxido de carbono, que ingresa al organismo a través del humo del cigarrillo, ocasiona la falta de oxígeno, alterando al corazón y al aparato respiratorio.

- Afecta nuestro sentido del gusto, a nicotina deteriora a los sentidos del gusto y el olfato, Las personas que fuman tienen menos apetito y padecen malestares digestivos de todo tipo.

- Aparición de celulitis en las personas, a causa más importante que determina una mala circulación en la piel es la vida sedentaria de hombres y mujeres. La nicotina, sumada a este estilo de vida, acentúa la producción de celulitis.

 Efectos que puede provocar a mediano plazo:

- Destruye progresivamente sus pulmones, La bronquitis crónica se manifiesta con tos crónica y dura dos o más años consecutivos, El resultado final es una “fatiga” o dificultad respiratoria que en casos extremos impide limpiarse la nariz.

- Destrucción de la dentadura, La boca sufre una irritación crónica ocasionando un engrosamiento e inflamación de las mucosas (estomatitis) y de las encías (gingivitis). Acumulación de sarro en los dientes.

- Destruye o elimina la actividad sexual, La impotencia sexual se presenta precozmente en los fumadores. La nicotina produce una disminución de la circulación en los centros nerviosos de la médula espinal y en los órganos genitales.

 A largo plazo:

- Después de todo lo antes dicho esta mas que claro lo que puede producir el cigarro, y es as que obvio que el cigarro a largo plazo te puede matar, ya sea por cáncer enfermedades al pulmón y enfermedades al cerebro.

conclusión: Espero que al leer esto tomes una buena decisión y tomes en cuenta el hecho de dejar de fumar, ya en otra entrada explico unos cuantos tips para dejar de fumar.